Depoimento da aluna Maria José Figueiredo

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Pilates StudioFit

Oferecemos a melhor estrutura para Aulas de Pilates em Belo Horizonte. Com experiência de 5 Estúdios de Pilates, sendo eles, Pilates Caiçara, Pilates Jardim América, Pilates Palmares, Pilates Prado e Pilates Santo Agostinho, sendo a primeira unidade inaugurada em 2009, dispomos de equipamentos modernos e professores capacitados para cuidarem da sua saúde física, mental e social.

Além do Pilates, disponibilizamos aos nossos alunos outros exercícios complementares, tais como, Treinamento Suspenso*, Plataforma Vibratória* e Exercício Cardio-Respiratório*.

* Consulte disponibilidade na unidade de sua preferência.

Pilates, Treinamento Suspenso e Plataforma Vibratória.

Tire suas dúvidas sobre o Pilates

O que é Pilates?

O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução.

É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo.

O Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio, além de alongar e tonificar os músculos sem exageros, trazendo equilíbrio muscular e mental. Os exercícios de Pilates podem ser feitos no solo,

com o auxílio de acessórios, ou em equipamentos.