O MELHOR PILATES
DO JARDIM AMÉRICA
O momento ideal para cuidar do seu corpo é agora, e para isso, o Pilates StudioFit oferece a melhor estrutura para Aulas de Pilates no Jardim América. Dispomos de atendimento qualificado, com profissionais capacitados e fisioterapeutas especializados no Método Pilates. Trabalhamos com equipamentos modernos das melhores marcas do mercado, com um ambiente leve, confortável, climatizado e com acessibilidade. Conte com o Pilates Studio Fit, afinal, Pilates é para você!
Pilates Jardim América
O QUE DIZEM NOSSOS ALUNOS
Equilíbrio, Força e Controle Motor
Marque agora sua aula experimental!
O que é Pilates?
Quais são os benefícios do Pilates?
- Aumenta da força, a flexibilidade e o equilíbrio
- Tonifica e fortalece os músculos
- Trabalha a mente e melhora da consciência corporal
- Reduz o Stress, alivia a tensão, aumenta a energia
- Restaura o alinhamento corporal e da postura
- Ajuda na recuperação de lesões
- Aumenta a amplitude de movimento das articulações
- Melhora a circulação sanguínea
- Aprimora a mobilidade, agilidade e potência
- Complementa treinos esportivos e desenvolve a capacidade física para atividades da vida diária
- Melhora a qualidade do sono
Pilates emagrece?
A partir de qual idade se pode praticar o Pilates?
Em que casos o Pilates é contraindicado?
Gestantes também podem fazer pilates?
Pilates melhora postura?
Qual a duração das aulas?
Quantas vezes por semana pode fazer?
Os resultados são percebidos depois de quanto tempo de prática?
Segundo o próprio mestre Joseph Pilates: “Você se sentirá melhor em 10 sessões, parecerá melhor em 20 e terá um novo corpo em 30 sessões”.
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