Pilates para Hipertensos

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Seja por fatores socioeconômicos, gênero, excesso de peso ou outros fatores a hipertensão é um mal que acomete um número considerável da população mundial e interfere diretamente na qualidade de vida dos portadores. O Pilates é um método que pode ser tanto utilizado...
Pilates para Autistas

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Sabia que o Pilates pode ser uma excelente modalidade pra pessoas no espectro autista?! Ele trabalha a concentração e também o controle de corpo e mente, é excelente para determinar limites e abrir o campo da rotina por não ter exercícios repetitivos, claro que exige...
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