Pilates para Hipertensos

Pilates para Hipertensos

Seja por fatores socioeconômicos, gênero, excesso de peso ou outros fatores a hipertensão é um mal que acomete um número considerável da população mundial e interfere diretamente na qualidade de vida dos portadores. O Pilates é um método que pode ser tanto utilizado...
Pilates para Autistas

Pilates para Autistas

Sabia que o Pilates pode ser uma excelente modalidade pra pessoas no espectro autista?! Ele trabalha a concentração e também o controle de corpo e mente, é excelente para determinar limites e abrir o campo da rotina por não ter exercícios repetitivos, claro que exige...
Pilates para recuperação do joelho

Pilates para recuperação do joelho

Sabia que para quem sofre lesões no joelho o Pilates é uma escolha excelente?! Por ser uma prática de exercício com baixo impacto os pacientes podem se exercitar com mais segurança, reabilitarem e até mesmo fortalecerem a musculatura para auxiliar na lesão atual e...
Pilates para dependentes químicos

Pilates para dependentes químicos

Para pacientes vítimas da dependência química a prática de exercícios é essencial na recuperação. A redução do índice de gordura corporal, melhora cardiorrespiratória, melhora da auto-estima e da sensação de bem estar são apenas alguns itens da vasta lista. O Pilates...
Pilates para Diabéticos

Pilates para Diabéticos

Sabia que o Pilates pode ajudar a revenir o aparecimento de diabetes?! Uma experiência em um estudo mostrou que a capacidade funcional foi melhorada e ajudou no controle dos níveis glicêmicos! Pode ser a opção certa pra você ❤️
LPF ou Terapia Hipopressiva

LPF ou Terapia Hipopressiva

Seja Low Pressure Fitness, ou terapia hipopressiva o objetivo nesta têcnica é o mesmo! Melhorar a diástase abdominal, o posicionamento dos órgãos internos, o fortalecimento da musculatura abdominal além de diminuir a pressão interna. Pode ser a sua oportunidade de...
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