Seja por fatores socioeconômicos, gênero, excesso de peso ou outros fatores a hipertensão é um mal que acomete um número considerável da população mundial e interfere diretamente na qualidade de vida dos portadores.

O Pilates é um método que pode ser tanto utilizado em tratamentos não medicamentosos quanto em medicamentosos.

O Pilates NÃO aumenta a pressão arterial, a forma correta de respirar, a baixa ou média intensidade, o controle sobre o estresse e as baixas repetições são uma combinação de peso positivo. O aumento do fluxo sanguíneo diminui a resistência vascular e a prática em geral auxilia na diminuição do colesterol ruim e aumento do bom e aumenta condicionamento!

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