Sabia que para quem sofre lesões no joelho o Pilates é uma escolha excelente?!

Por ser uma prática de exercício com baixo impacto os pacientes podem se exercitar com mais segurança, reabilitarem e até mesmo fortalecerem a musculatura para auxiliar na lesão atual e previnir futuras.

Pilates é tudo de bom neh?

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