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Pilates StudioFit Santo Agostinho

Oferecemos a melhor estrutura para Aulas de Pilates no bairro Santo Agostinho. Com experiência de 5 Estúdios de Pilates, sendo eles, Pilates Caiçara, Pilates Jardim América, Pilates Palmares, Pilates Prado e Pilates Santo Agostinho, sendo a primeira unidade inaugurada em 2009, dispomos de equipamentos modernos e professores capacitados para cuidarem da sua saúde física, mental e social.

Além do Pilates, disponibilizamos aos nossos alunos outros exercícios complementares, tais como, Treinamento Suspenso e Plataforma Vibratória.

Pilates, Treinamento Suspenso e Plataforma Vibratória.

Tire suas dúvidas sobre o Pilates

 
O que é Pilates?
O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução.
É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo.
 
O Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio, além de alongar e tonificar os músculos sem exageros, trazendo equilíbrio muscular e mental. Os exercícios de Pilates podem ser feitos no solo,
com o auxílio de acessórios, ou em equipamentos.
Benefícios do Pilates
  • Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros
  • Melhorar a postura
  • Tonificar a musculatura profunda do abdômen
  • Trabalhar a percepção do corpo e da mente
  • Prevenir e recuperar lesões
  • Reduzir o “stress” e aliviar as tensões
  • Deixar sua coluna mais forte e flexível
  • Melhorar a área de movimento das articulações
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Aumentar a coordenação e o equilíbrio
  • Corrigir sobrecargas e alinhar os músculos
  • Melhorar a mobilidade e a agilidade
  • Complementar o seu treino esportivo
  • Melhorar o visual de seu corpo e a sua auto-estima

Equilíbrio, força e controle motor. Faça Pilates!

Fale Conosco

(31) 3504-2673 / (31) 3643-4680

Rua Araguari, 1433 | Bairro Santo Agostinho
Belo Horizonte – MG | CEP: 30190-111

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CAIÇARA

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